公司资讯
  • 咨询热线:13306426689
  • 联系人:刘经理
  • Q Q:点击我发送信息
  • 电 话:0532-87666689
  • 传 真:0532-87666689
  • 邮 箱:79605881@qq.com
  • 地 址:青岛市李沧区莲花山路7号德成晟五金灯具市场A区52号
公司资讯
查看分类
女性睡觉不关灯会变胖?新研究揭示光线和体重的联系
2019.06.14

除了吃得多运动少以外,夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示,晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。

这项研究10日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上,揭示了人造光照射与体重之间存在关系。

美国国家卫生研究院的科研人员对43722名35岁到74岁的女性进行问卷调查,受调查者不上夜班,没有怀孕,也没有癌症或心血管疾病病史。她们在调查中需选择自己晚上睡觉时是否无光、有小夜灯、有室外灯光以及有室内灯光或开着电视,并提供她们的体重、身高、腰围、臀围和身体质量指数。

对比这些人大约5年之后的身体数据,研究人员发现,有室内灯光或开着电视时,受调查者体重增加5公斤以上的机会增加17%;室外有灯光与体重增加关系较为轻微;使用小夜灯与体重增加无关。

研究人员说,人类进化已适应了白天明亮、夜间黑暗的自然环境,夜晚曝露在人造光下会改变激素水平、生理节律等,增加肥胖等健康风险。

该项研究称,男性也可能会发现类似的结果。

这项研究尽管并不能完全证明肥胖和这一点有关系,但它提供的证据表明,夜间过多光照可能会带来健康风险。

数据提供:天助网    
商盟客服

您好,欢迎莅临赛尔工程照明,欢迎咨询...

刘经理: 点击这里给我发消息
正在加载

触屏版二维码

分享到:QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

友情链接:极速赛车APP下载官网  极速赛车开户  极速赛车APP下载  极速赛车开户  极速赛车开户